Pourquoi se déshydrate-t-on en faisant du sport ?

Un nombre important de français pratiquent un sport. Que ce soit un sport collectif (comme le très populaire football, le basket ball ou encore le handball) ou un sport individuel (comme la natation, la course ou le tennis, qui ont tout autant de succès), chacun est amené à rencontrer le problème de la déshydratation.

En effet si l'on n'y prend pas garde, c'est le risque que l'on court. Mais une question persiste, malgré le fait que tout le monde fait en sorte de bien boire quand il fait du sport : pourquoi est-ce que l'on se déshydrate comme ça ? Une réponse est apportée par le blog Mon Coach.

Alex

Author: Alex

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